老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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臺北短影音企業內訓課程內容介紹
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。彰化短影音實體課程學員心得
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。高雄短影音品牌顧問推薦哪位講師
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。臺中個人品牌顧問服務推薦
這正是我們《老獅說》成立的初衷。新北短影音公開班含腳本與內容策略嗎
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。新竹個人品牌顧問推薦給講師與顧問
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—苗栗短影音實體課初學者適合嗎
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。新竹個人品牌顧問服務推薦
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。臺中商業短影音製作顧問
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。高雄短影音企業內訓常見問題整理
那個二本畢業的男同事，成了我領導 文/Jenny喬 前兩天，公司一個同事跟我吐槽： 自己985畢業，工作五年，業績很出色，老板交給的任務都能辦得妥帖，可最近公布的升職名單，輸給了一個二本畢業的男同事。 這個二本生，我也認識，人長得普普通通，性格溫吞，站在一堆人里，很容易就被直接掠過。 可是他這次的升職，在領導群里卻是全票通過，同事們也沒有一個人反對。 這種現象，在我們公司很常見，學歷和收入倒掛，年薪五十萬，不是最聰明的人，月薪一萬的群體里，卻有很多都是985和211的。 所以，同事們在一起經常聊起一個話題，一個人在職場有沒有前途，學歷和能力都不是決定因素，用心才是。 1、有前途的人 都懂得超出別人的預期 餐飲圈有個不成文的經驗，就是在開餐廳之前，你要了解顧客的預期是什么。 場景不同，客戶的心理預期也不同。 宴請貴賓，環境必須高雅，顧客也會對很多細節特別挑剔。 但如果是快餐店，大家就覺得味道和環境都沒那么重要，便捷最方便。 只要你能提供點不一樣的東西，顧客立刻就會感覺很不一樣。 比如海底撈，客戶等位的時候還提供美甲、棋牌，顧客一下子就很驚喜。 在職場也是一樣，你要清楚地明白自己的老板要什么，然后再多做一點。 知乎上曾經有一個很火的問題，你聽過哪些難忘的職場故事。 SeanYe分享了他招聘實習生的經歷： 過去，我找過不少實習生，可每次都是布置任務：Word幫我翻譯一下；Excel幫我錄入數據；PPT幫我做個動畫。 直到2013年，我招來一個妹子，新加坡人，美國西北大學畢業，來復旦讀研，招她的核心原因自然是她出色的英文。 照例我郵件扔了一份word給她翻譯。 她跑到我座位邊問：“這是什么報告，翻譯給誰看，需要整理出大意還是逐字逐句翻譯？” 我瞬間意識到：這姑娘，有sense。 所謂sense其實不僅是態度，更是理解，你得懂得站在別人的角度上想問題。 這些年在職場總有些人喜歡搞關系、拍馬屁，但總也不能在關鍵時刻贏得老板的注意。 其實老板并不關心你跟他好不好，而是你能不能幫他賺到錢。 所以，他的需求只有一個：讓客戶滿意，然后乖乖掏錢。 都說職場有無數潛規則，最重要的一條很多人卻沒記住： 你越用心，越有前途。 2、有前途的人 都能跳出打工者思維 世界頂級領導力演講人斯涅克曾經講過一個故事。 一家美國汽車公司的高管去日本參觀裝配生產線，發現了一個有意思的現象： 在汽車生產的最后環節，當車門被裝上鉸鏈上后，美國工人都會用一支橡膠棒狠敲車門，可日本車廠從來沒有這一步。 他們覺得很奇怪，就問日本人：“少了這一步，你們怎么能確保車門和車體嚴密貼合呢？” 日本人靦腆回答：“我們是在做設計的時候，搞定的。” 一語道破天機。 他們不是在后期去檢查毛病，而是從源頭開始，就想到了結果。 等到車都造好了，發現門裝不上去了，這種工作才真的是做了不如不做。 這些年，在職場，很多人都提到過打工者思維。 而這種思維方式最可怕的地方就是永遠站在自己的角度，考慮不到全局。 可在職場，大部分人的工作方式都是閉門造車，做完自己的事情就好。 有一次，在朋友的餐廳后廚，見識到了一個面試年薪五十萬職位的甜點師，是如何征服主廚。 主廚問她：“如果一對名人夫妻，來店里吃晚餐，你會選擇哪一種甜品。” 我以為她會說根據客人的口味、喜好，再搭配自己最拿手的餐品，沒想到，她張口說了一句：“要看前菜和主菜。” 朋友當機立斷，給了她offer。 他跟我說：“一個不關心主菜的甜點師，是注定要失敗的。” 管理學大師德魯克說： “效率是以正確的方式做事，而效能則是做正確的事。” 很多人無法區分這兩點，其實，效能比效率更重要。 所以，優秀的員工無論在哪里，都會先去考慮做正確的事。 而在職場，最正確的事，就是理解別人的需要。 想起老板經常跟我說的話： “30歲前，你只管好自己的事情就行了。可是，要想更進一步，你的心里得能裝下更多人的事情。這是一個人的格局，也是一個人的潛力。” 3、有前途的人 從來不辜負別人的信任 這些年，很多人說，二本畢業，和別人比有先天劣勢。 的確，名校畢業，名氣和人脈都有天然優勢。 但有一點，和學歷、能力，甚至經驗都沒什么關系，就是靠譜。 靠譜，可以掩蓋很多方面的缺陷，哪怕你笨一點，別人也愿意提點你，因為帶一個不靠譜的人，心太累。 那種感覺就像背著一個定時炸彈，不知道哪一刻會爆炸，每次布置完任務，你都惴惴不安，生怕哪個環節出了紕漏。 在反復溝通的過程里，彼此的信任度會越來越低，以至于日后的合作，心里都會留下陰影。 我有個沒過試用期就被辭掉的前同事，就是這種人。 所有跟他有接觸的同事，都在反應一個問題，就是一件事要反復跟他磨合，一次說了N個問題，他只能改掉其中的幾個，漏掉的還需要再次溝通。 時間久了，大家對他的印象就是不靠譜，交給他任何工作都擔心他做不好，總要額外花時間去監督他，有時候還不得不找人做個備選方案，就怕他隨時抽風。后來，誰也不愿意再和他合作。 這個同事后來意識到自己的問題，想要修復形象，認真干了好幾個月，可惜還是沒過試用期。 其實道理很簡單，小時候，我們都聽過狼來了的故事，人的印象是很難改變的，一旦別人覺得你不靠譜，想要重建就很難了。 所以，每每想起這些年遇見過的各種偷奸耍滑的職場人，都覺得他們挺傻的。 總是自作聰明地敷衍同事和老板，覺得別人的事和自己無關，到最后只會給自己和別人惹來更多麻煩。 相反，真正用心的人，才是精明的勤奮者。 他們明白，在職場，態度比能力重要。 他們不在應該費心的時候惜力，更不會活得眼里只有自己。 來源：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub） 為什么很難和同事做朋友？ 同事之間九大忌，說的真好 警惕九大行為影響職場同事關系 10個小細節，毀掉同事對你的好印象分頁：123
一次成功就足以改變人生 以下是一個人一生的簡歷： 5歲時、他父親就去世了。 14歲時、他從學校輟學，開始流浪生活。 16歲時、他參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。 18歲時、他娶了個媳婦，可只過了幾個月媳婦就變賣了他所有的財產逃回娘家。 他曾通過函授學習法律，可不久又放棄了。 后來、他賣過保險、賣過輪胎、還經營過一條渡船、開過一家加油站，但都失敗了。 人到中年、他成了一家餐館的主廚可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業了。 60歲時、他在一條舊公路旁開餐廳，后來新公路建成后車子不經過這里，他只好把餐廳關了。 65歲那年、郵遞員送來他的第一份社會保險支票，他用這105美圓保險金創辦了一份自己嶄新的事業。 88歲高齡時、他的事業終于大獲成功。 他就是肯德基的創始人--哈倫德山德士。在人生的嘗試中，有的人可能會遭到千百次的失敗。哈倫德經過1009次 的嘗試終于有人愿意投資，才創立了世界著名的快餐公司。（勵志一生 https://www.lz13.cn）而且他還是在大家認為沒有希望的年齡才開始了他的新事業。盡管人生成功的概率太小但哈倫德永不放棄嘗試終于得到了一次成功。生活中許多人巴不得擁有成千上萬次的機會而一次失敗就可能一蹶不振。事實上人生哪怕失敗上千次，只要有一次成功就夠了。【閱讀了本文的用戶還閱讀下列精彩文章，你也看看吧！】[勵志文章：心靈的腳步與成功的動力] [勵志文章：堅持與放棄]分頁：123
梁實秋：早起 曾文正公說：“作人從早起起。”因為這是每人每日所做的第一件事。這一樁事若辦不到，其余的也就可想。記得從前俞平伯先生有兩行名詩：“被窩暖暖的，人兒遠遠的……。”在這“暖暖……遠遠……”的情形之下，毅然決然地從被窩里竄出來，尤其是在北方那樣寒冷的天氣，實在是不容易。惟以其不容易，所以那個舉動被稱為開始作人的第一件事。偎在被窩里不出來，那便是在作人的道上第一回敗績。 歷史上若干嘉言懿行，也有不少是標榜早起的。例如，顏氏家訓里便有“黎明即起”的句子。至少我們不會聽說哪一個人為了早晨晏起而受到人的贊美。祖逖聞雞起舞的故事是眾所熟知的，但是我們不要忘了祖逖是志士，他所聞的雞不是我們在天將破曉時聽見的雞啼，而是“中夜聞荒雞鳴”。中夜起舞之后是否還回去再睡，史無明文，我想大概是不再回去睡了。黑茫茫的后半夜，舞完了之后還做什么，實在是不可想象的事。前清文武大臣上朝，也是半夜三更地進東華門，打著燈籠進去，不知是不是因為皇帝有特別喜歡起早的習慣。 西諺亦云：“早出來的鳥能捉到蟲兒吃。”似乎是晚出來的鳥便沒得蟲兒吃了。我們人早起可有什么好處呢?我個人是從小就喜歡早起的，可是也說不出有什么特別的好處，只是我個人的習慣而已。我覺得這是一個好習慣，可是并不說有這好習慣的人即是好人，因為這習慣雖好，究竟在做人的道理上還是比較的一樁小事。所以像韓復榘在山東省做主席時強迫省府人員清晨五時集合在大操場里跑步，我并不敢恭維。 我小時候上學，躺在炕上一睜眼看見窗戶上最高的一格有了太陽光，便要急得哭啼，我的母親匆匆忙忙給我梳了小辮兒打發我去上學。我們的學校就在我們的胡同里。往往出門之后不久又眼淚撲簌的回來，母親問道：“怎么回來了?”我低著頭嚅囁的回答：“學校還沒有開門哩!”這是五十多年前的事了，我現在想想，還是不知道為什么要那樣性急。到如今，凡是開會或宴會之類，我還是很少遲到的。我覺得遲到是很可恥的一件事。但是我的心胸之不夠開展，容不得一點事，于此也就可見一斑。 有人晚上不睡，早晨不起。他說這是“焚膏油以繼晷”。我想，“焚膏油”則有之，日晷則在被窩里糟蹋不少。他說夜里萬籟俱寂，沒有攪擾，最宜工作，這話也許是有道理的。我想晚上早睡兩個鐘頭，早上早起兩個鐘頭，還是一樣的，因為早晨也是很宜于工作的。我記得我翻譯《阿伯拉與哀綠綺思的情書》的時候，就是趁太陽沒出的時候搬竹椅在廊檐下動筆，等到太陽曬滿半個院子，人聲嘈雜，我便收筆，這樣在一個月內譯成了那本書，至今回憶起來還是愉快的。我在上海住幾年，黎明即起，弄堂里到處是嘩啦嘩啦地刷馬桶的聲音，滿街的穢水四溢，到處看得見橫七豎八的露宿的人——這種苦惱是高枕而眠到日上三竿的人所沒有的。有些個城市，居然到九、十點鐘而街上還沒有什么動靜，家家戶戶都門窗緊閉，行經其地如過廢墟，我這時候只有暗暗地祝福那些睡得香甜的人，我不知道他們昨夜做了什么事，以至今天這樣晚還不能起來。 我如今年事稍長，好早起的習慣更不易拋棄。醒來聽見(www.lz13.cn)鳥囀，一天都是快活的。走到街上，看見草上的露珠還沒有干，磚縫里被蚯蚓倒出一堆一堆的沙土，男的女的擔著新鮮肥美的菜蔬走進城來，馬路上有戴草帽的老朽的女清道夫，還有無數的青年男女穿著熨平的布衣精神抖擻地攜帶著“便當”騎著腳踏車去上班，——這時候我衷心充滿了喜悅!這是一個活的世界，這是一個人的世界，這是生活! 就是學佛的人也講究“早參”“晚參”。要此心常常攝持。曾文正公說作人從早起起，也是著眼在那一轉念之間，是否能振作精神，讓此心做得主宰。其實早起晚起本身倒沒有什么了不得的利弊，如是而已。 梁實秋作品_梁實秋散文集 梁實秋：雅舍 梁實秋：職業分頁：123
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